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如何利用好晚上的时间来复习二级建造师考试

时间:2019-5-29 来源:

因为二建考生多为在职考生,备考时间有限,除上班外基本没有什么完整的时间可以用来备考,剩下的只有琐碎时间。

目前的这个阶段,时间对二建考生来说异常重要,该如何冲刺?答案就是那就好好利用下班回家后晚上的这段时间吧,不要出去喝酒聚餐了。

如何利用好晚上的时间来复习二级建造师考试

调整好晚上学习时的心态

大家都知道心态是非常影响人的学习状态的,所以我们要适当调节心情,如果自己的状态很差,干啥都很烦,就直接睡觉,先让自己好起来,这时学习效果也无限接近于0,但是如果只是一般的比较心烦的时候,不要等心情变好,可以试着马上开始学习。先强迫自己学习简单的内容,过了一会,就会进入状态。

晚饭不要吃得过饱,少吃肉多吃素食。白天在公司上班,午餐都是简单对付一下,而晚饭要么在家慢条斯理的吃饱喝足,要么和朋友找个饭店点些喜欢的菜,大吃一顿。时间长了发现晚上学习的时候非常容易困,效率很差。

最好晚上吃得简单一些,而且尽量吃些青菜。这样做会发现能精神许多,当然学习效率也会提高。

多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。

明确今晚的学习目标。现如今距离考试的时间已经屈指可数了,我们必须逼着自己去努力了,如果你再不逼着自己去努力的话,那等到考试的时候只会书到用时方很少。

减少外在干扰。为了自己的学习质量小编建议学习时把手机调成静音模式,且放在不好拿到的地方。如果学习中需要上网查资料,那个定一个使用时间,时间到了之后,就拔掉网线,继续学习不能贪恋上网,这样做你会发现自己学习效率提高了,睡觉的时间提前了。

多喝水戒断饮料,少吃甜食,少喝甜饮料,因为含糖的饮料会减慢你大脑的思维速度,影响你的判断。最好多喝水,开水和凉开水,矿泉水。

有一个合适的护眼台灯。首先长时间学习的过程是非常劳累眼睛的,这个时候你一定要有一个合适的且护眼的台灯,给自己一个舒适的环境,同时充足的光线,也让自己不容易犯困。

最后小编衷心希望大家都可以成功考取二建。

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